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丫髻山地單車訓練學院

丫髻山地單車訓練學院 (AKKI MOUNTAIN BIKES ACADEMY)秉承「以人為本」的宗旨,廣納富經驗且擁有優良師資的教練,致力為不同年齡層以及不同資歷的學員設計最切合他們需要的課程,希望香港山地單車運動能更為人認識,並提供機會讓想接觸此項極限運動的人踏出他們的舒適圈,籍此發掘及培養充滿潛力的新一代山地單車運動員,全力推動山地單車運動普及化。

礙於大眾一般對於在山地踏單車的恐懼,運動看似非常危險而令許多人對山地單車運動卻步。然而,只要接受正規訓練學習正確的技巧和安全意識,不論大人或小朋友都可以安心享受於山林疾馳的樂趣。

運動技能的發展應該是長遠並可持續的,而非硬性的成績要求而設的。因此,丫髻山地單車訓練學院的課程設計是採用國際高水平國家所使用的運動員長期發展框架,讓單車愛好者在熱愛、好玩的氛圍中鍛練,根據每個成長階段的要求去幫助他們不斷改善、進步與成長。

無論你是初接觸山地單車的新手還是經驗豐富的車手,都可以找到適合你的課程。丫髻山地單車訓練學院提供了基礎、初學、進修以及精進等不同等級的訓練課程。我們會詳細分析每項技能,讓您可以了解並改進每一個細節。你還可以根據你特別感興趣的項目,選擇我們的專項訓練課程(全山地、速降、耐力賽、攀爬技巧和越野),透過精英及系統化訓練助你盡展潛能。

山地單車訓練課程
​山地單車基礎體驗班
  • 適合想接觸山地單車的學員
  • 從零開始學習山地單車
  • 學習山地單車基本技能,例如平衡、起步、停車和基本安全知識
  • ​體驗山地單車運動的樂趣
現在報名
​山地單車初階訓練
  • 適合山地單車初學者
  • 學習山地單車所需的基本技巧
  • 全面發展學員運動基礎能力,如敏捷、平衡、協調、 肌耐力、力量、柔軟度等
  • 建立學員的騎乘信心和興趣
  • 以發展運動基礎能力和興趣為主導的課程
現在報名
山地單車進階訓練
  • ​適合尋求技術進步與改善的學員
  • 掌握山地單車核心技術
  • 學習正確姿勢及山地單車運動理論
  • 強化山地單車運動所需的身體適能,如耐力、爆發力,心肺機能等
  • 建立參與山地單車運動的習慣
  • 以全面鍛煉山地單車技術為主導的課程
現在報名
​山地單車精進訓練
  • ​適合尋求挑戰並突破自己界限的學員
  • ​精通所有山地單車運動的技術
  • 掌握深度運動理論,競賽戰術
  • 學習競賽技巧以及競技狀態訓練
  • 建立個人的騎乘風格和模式
  • ​以高強度競技訓練為主導的課程
現在報名
週末俱樂部
  • 適合任何程度的山地單車愛好者
  • 透過恆常訓練,全方位發展山地單車技術
  • 鍛煉身體,增強體魄
  • 建立群體,訓練社交能力
  • ​培養對山地單車的興趣
  • ​探索大自然
現在報名
落山競速專項訓練
  • 鍾意追求刺激與速度的車手一定不能錯過
  • 專注深造落山技術、速度、安全、膽識、反應以及深度理論的速降專項訓練課程
  • 全面提升速降技術包括​過彎、制動、效率、地型分析等
  • 更快、更順暢、更自信!
現在報名
攀爬技巧專項訓練
  • 遇上嚴峻地型、樹幹、大石等障礙總是逃不過落車搬車的命運? 攀爬專項技巧(Trials)你要識!
  • 挑戰真正的「零落腳」
  • 精通挑戰陡峭山勢的關鍵技術運用如攀爬制動控制(Trial Braking)、進階跳躍、平衡、重心轉移等
  • ​讓你安全而霸氣地征服各大山嶺
現在報名
1對1 / 私人教練課程
  • 針對您不同的訓練目標/需要,為您度身訂造的專屬訓練課程
  • 怕追不到進度或者想學快啲? 學習進度由你話事!
  • 由前亞運銅牌得主Brian Cook親自授課
  • 「零限制」學習範疇,由技巧訓練、裝備配置、地型分析、路線選擇、功率訓練到提升競賽強度、建立個性等應有盡有
  • 透過一對一高效訓練,助您打好根基挑戰更高難度賽道,激發你的天賦與潛能
  • ​私人小組人數上限為4人
現在報名
丫髻教練團
星級教練
Brian Cook
競速皇者
  • 香港山地單車代表隊成員
  • 亞運會銅牌得主
  • 丫髻職業車隊主教練
星級教練
李漢堯 (Shaun)
攀爬技術專項教練
  • 連續8年香港攀爬單車公開賽冠軍
  • 中國攀爬單車公開賽冠軍
  • TriForce單車特技表演隊創始人
星級教練
徐震球 (Ball Ball Sir)
全山地及越野單車全能大師
  • 香港山地單車代表隊成員
  • 丫髻山地單車學院首席教官
資深教練
高柏賢 (高Sir)
速降及耐力賽專家
  • 2019 GDL 山地自行車全國總決賽U39-冠軍
  • 2018 GDL 廣東速降聯賽第一站 U39 - 冠軍
  • 丫髻職業車隊助理教練